秋冬季节，慢性支气管炎患者应做好那些应对措施？

其实，慢性支气管炎的危害不仅如此，如果进一步发展，会出现肺功能下降，呼吸困难（气流受限），发展成慢阻肺。这不仅会大大降低患者的生活质量，严重者还可引起全身并发症，包括肺心病、心血管疾病、骨质疏松、焦虑抑郁等。那么，冬季，老慢支患者该注意些什么呢？

1、做好保暖，预防感染

寒冬季节，慢性支气管炎高发。一方面寒冷会降低气管的防御功能，另一方面可反射地引起气管平滑肌收缩、黏膜血液循环障碍和分泌物排出受阻，从而发生继发性感染。因此，慢支患者一定要注意保暖，外出前要做好保暖措施。

另外，预防感冒/流感也可降低慢性支气管炎的急性发作，因此，中老年人应注意尽量避免感冒，除了保暖，远离人多的公共场所，远离烟草（包括二手烟）外，还应注射预防流感和肺炎的疫苗。

2、晒晒太阳，改善症状

冬季紫外线不是很强，可以利用中午暖和的时候，外出晒晒太阳，每日至少半小时。

阳光中的紫外线除了有杀灭病原微生物的作用外，还能促进体内维生素D合成，有助增加钙的吸收。钙除了能增强骨骼和肌肉的强度、改善心肺功能外，还能增强支气管的纤毛运动，促进呼吸分泌物如痰液的清除，这有利于呼吸道炎症的消除。此外，冬季晒太阳还能使毛细血管扩张、促进激素分泌，有效消除或减轻抑郁情绪，这对老慢支患者的情绪改善、康复十分有益。

3、饮食禁忌，牢记在心

日常饮食对慢支影响也很大，饮食稍微不注意就可能诱发支气管炎急性发作。因此，患者应明确哪些食物不该吃。

禁食生冷咸食

忌食各种生冷瓜果、凉拌菜、冰激凌等。这类冷食有碍脾胃，对水湿运化不利，可聚湿生痰，从而使支气管炎症状加重。过咸的食物可使体内水钠潴留，引起支气管黏膜水肿、充血，从而引起患者咳嗽、喘息。因此，日常应避免吃过咸的食物，如豆瓣酱、香菇酱、腌制食品等。

禁食辛辣刺激

一般辛辣食物都属于辛香、燥热之品，易于化燥化火，增加痰液黏度，对支气管非常不利。故应禁食辣椒、咖喱、胡椒、生葱、生蒜等辛辣刺激的食物。

禁食腥发肥腻

腥发之物，特别是带鱼、黄鱼、虾、蟹等，除助湿生痰外，还可能会引起过敏；而油炸排骨、烤羊肉串、肥肉、动物内脏、动物油等肥腻之品，多食则损伤脾胃，易助湿生痰，加重慢性支气管炎咳痰的症状。因此，对于这类食物，老慢支患者最好不要食用。

常备止咳宝片

针对慢性支气管炎“久咳必寒”出现的长期性、持续性寒咳症状，需要针对性用药，必要时可予以温热性中成药，特一止咳宝片进行宣肺祛痰、止咳平喘，缓解并控制慢性支气管咳嗽带来的“咳”、“痰”、“喘”等不适症状。