按摩天突穴，肺俞穴，尺泽穴
1、以坐位，用右手拇指指肚正时针按揉天突穴，力度适当，以50圈为好。
2、再用左手握拳，适当用力敲打右肺俞穴，20下就可以，再用食指和中指按压右肺俞穴，以有适度酸痛感为好，20下就可以。以后以相同的方法按摩左肺俞穴。
3、最后两手交换按摩胳膊肘关节内侧的尺泽穴，以没有疼痛感为好，每个穴位正时针按摩50圈。
注意事项：每日早起与晚睡时各按摩一回，隔1至2日沐浴后按摩效果最好。这类按摩方法特别对去除肺部垃圾有不错的效果。
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