3.与生姜、红枣搭配
原料：红糖40g，生姜15g，红枣15g。
制法：将红糖、红枣放进沙锅里煎煮30分，加入生姜，再煎5分就可以。
作用：养血补气，温经活血，比较适用于胞宫虚寒、小腹冷痛、量少色暗等症。
微微健康网养生专家提醒：红糖补血暖中的经典吃法推荐，相关内容就是以上这些，希望对你有所帮助，若要了解更多补血食物常识，推荐阅读——桑葚的作用和功效:补血通便
红糖补血暖中的经典吃法推荐
发布：2018-02-26 15:38:22 | 查看: 次
摘要：一直以来，红糖被当成补血的佳品，尤其是产后女性常用红糖来补血调养。中医认为，红糖性温味甘，入脾经，确实具有益气补血、健脾暖胃、缓中止疼、活血化淤的功效。但红糖怎么吃补血效果更好呢？
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