就像手机电脑用久了需要清理垃圾一样，我们的身体也是，人体所患的过敏、机能衰退、癌症等病患，和身体内器官、血液受到各类污染毒害有一定的关系，如果及时清理血液垃圾，可以有效预防这些疾病的发生。如果清理血液垃圾呢？可以多吃四种常见食物。
1、常吃猪血。
猪血中的血浆蛋白经胃酸与消化液中的酶分解后，会造成一种解毒与滑肠物质，和侵入胃肠道的粉尘，有害金属微粒发生化学反应，变为不容易被人体吸收的废物而排到体外。
2、经常喝绿豆汤。
绿豆汤可以帮助人体解毒排毒，增进机体的正常代谢。
3、常饮果菜汁。
鲜果，鲜菜汁是身体内的“清洁剂”，可以有效消除身体内堆积的毒素与废物。原因是果菜叶进入消化系统后，能令血液呈碱性，把累积在细胞里的酸性毒素分解掉，排到体外。
4、常吃海带。
海带对放射性物质有特殊的亲和力，海带胶质能促使身体内的放射物质随同大小便排到体外，进而减少放射性物质在身体内的聚积，防止放射性病患的发生。
微微健康网养生专家提醒：4种食物可助你清理血液垃圾，相关内容就是以上这些，希望对你有所帮助，若要了解更多健康排毒常识，推荐阅读——认得9穴位，有效排毒不求人
