2.和小米、红枣搭配
原料：小米100g，红枣15g，适量的红糖。
制法：将小米、红枣放进锅里，放入适量水，用小火熬粥，吃时加入红糖。
作用：养阴益肾，适合面色萎黄、健忘多梦的年老体弱者服用。
红糖补血暖中的经典吃法推荐
发布：2018-02-26 15:38:22 | 查看: 次
摘要：一直以来，红糖被当成补血的佳品，尤其是产后女性常用红糖来补血调养。中医认为，红糖性温味甘，入脾经，确实具有益气补血、健脾暖胃、缓中止疼、活血化淤的功效。但红糖怎么吃补血效果更好呢？
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