人为什么要补血呢？因为补血能令脏腑组织得到血液的充分滋养，使脏腑组织功能恢复正常，尤其对于血气不足的人来说，常常有气无力、精神萎靡、易生病，多补血可促进身体健康，使人精神焕发。那么吃什么东西补血呢？不妨来看看下面三款补血药膳。
?花生枣米粥
花生米30粒，红枣10枚，大米粥、白糖各适量的。花生米剥去红衣，加水煮到六成熟，红枣煮烂，去皮、核，和花生均碾成泥调入粥中；入白糖略煮就可以食用。
养血补脾、肺，比较适用于贫血、血小板减少性紫癜，亦可用于平常保健。
什么东西补血?3补血药膳推荐
发布：2018-02-26 15:38:22 | 查看: 次
摘要：人为什么要补血呢？因为补血能令脏腑组织得到血液的充分滋养，使脏腑组织功能恢复正常，尤其对于血气不足的人来说，常常有气无力、精神萎靡、易生病，多补血可促进身体健康，使人精神焕发。那么吃什么东西补血呢？不妨来看看下面三款补血药膳。
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