?猪肝木耳菠菜汤
配方：鲜猪肝250g，水发木耳25g，菠菜叶50g，姜15g，汤50mL，盐、淀粉、酱油、油各适量。
制法：将猪肝剔去筋，洗净切片后加入适量淀粉液和盐，搅拌均匀。炒锅置旺火烧油至七八成热时，放入肝片滑透，起锅待用，汤煮姜和菠菜叶七八成熟时下肝片即成。
功效与应用：补肝益血。适用于肝血不足者。
服法：佐餐食用。
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吃什么东西补血快?试试红枣乌鸡汤
发布：2018-02-26 15:38:22 | 查看: 次
摘要：要补血，还是得靠食物，吃什么东西补血快呢？红枣、动物肝脏都可以迅速补血，而将这些食物加以合理搭配，补血的效果和速度更佳。
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