2、营气不足且肠胃功能差
胃口差、吃不太下、大便不通或进食后没过多久就想上厕所、易腹泻(类似大肠激躁症)，一喝完水很快就想排便或排尿，便形较软。肚脐至小腹间的皮肤温度无论何时都低于其他部位，体白且水肿，触之皮肤坚实，如气球灌水状。平日饮食喜好喝热汤或冰品冷饮。
不论大便不通或易腹泻，都属于肠胃阳气不足，须特别强化肠胃功能。患者喜欢喝热汤，含盐分、属高渗透压的汤汤水水容易滞留体内，使营气弱而无法推动脾胃运化水分，更易水肿发胖。
另方面则因水分运化不均，因而感到口渴而摄取更多汤水，形成多余且身体代谢不掉的水分，于是堆积在肠胃道附近的淋巴组织中，顺势与脂肪胶结，不仅恶性循环造成身体水肿，也造成腹部逐渐增大、小腿水肿变形。
减肥对策?拯救水肿腹部与浮肿小腿，首要条件戒喝咸汤，先阻断高渗透压的水分摄取，尤其听信坊间先喝汤再进食的说法的人，因盐分先吸附大部份的水分而滞留淋巴系统。建议改为饭后喝汤，且一餐不能喝超过一碗(八分满)，最好饭后只喝半碗汤，甚至只以纯温开水代替咸汤，减少盐分摄取。
第二种肠胃功能不佳则反映在宿便。此类患者不论每日排便与否，都会有宿便累积体内，因为肠胃功能虚弱，无法将废物代谢乾净。
然而市面上针对排除宿便减肥的产品大部份主打大黄、芒硝、芦荟、荷叶等寒凉性成分，对于肠胃虚弱的宿便患者，初期也许有效，排出大量水便，但长期而言助益不多，因为脾属土，土能剋水，脾主运化水分，如果脾胃阳气已虚又被这些寒凉的成分削减得更少，身体所有喝进来的水都不能有效地运转到细胞需要的地方，只会一直积在肠胃道淋巴，使腹腔淋巴组织细胞含水量过多，腹腔细胞肿胀当然容易局部发胖。
除了含有盐分的热汤要少喝，肚腹虚冷的人更应忌冰品、凉水。有时这种肠胃虚冷、脾胃阳气不足的人如果劳心劳力又睡眠不足，容易内火过盛而表现出口乾舌燥的假性口渴，偏爱冷饮而非热汤，但不论是嗜食哪一种，这类型的人都容易喝多少汤水就胖多少，就是脾胃阳气不足造成“喝水也会胖”的写照。
常用对治方剂有理中汤或附子理中汤，加上茯苓、厚朴。患者服用后多半会觉得身体变得温暖，排便较能成形，而不再是一日数次又排不乾净的水便，身形也会变得较为结实，不易水肿。
