三、压三穴减肥法
(1)中脘穴：位于胸窝口与肚脐的中间位置，揉压此穴能够提高胃部免疫力。
(2)气海穴：从肚脐往下一个横指的位置，按压此穴能够对精神紊乱、忧郁有很好的帮助。
(3)关元穴：从肚脐往下三横指的位置。按压此穴能够缓解腹凉等寒体症。
四、按摩三阴交减肥法
三阴交位于内脚踝向上三横指宽的位置。常揉此穴对肝、脾、肾有保健作用。仰卧在床上或地板上，抬起双脚用力相互摩擦，如果双手同时进行摩擦效果更好。
想要健康减肥，按摩4个穴位有助消脂减肥，坚持按摩，轻松按出好身材。更多相关精彩内容推荐：穴位按摩减肥 活血消脂除便秘
