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四大减肥方法 中医针灸减肥最火

发布:2018-02-26 15:38:22 | 查看:

摘要:减肥方法千千万万,但是最有效最欢迎的是那一种呢?今天小编为大家介绍四大减肥方法,这几种方法相对有效,但是哪种方法最火最健康呢?有人说是中医针灸减肥,到底是不是这样呢?一起来看看吧。

四大减肥方法 中医针灸减肥最火

 

减肥方法千千万万,但是最有效最欢迎的是那一种呢?今天小编为大家介绍四大减肥方法,这几种方法相对有效,但是哪种方法最火最健康呢?有人说是中医针灸减肥,到底是不是这样呢?一起来看看吧。

 

中医减肥——无副作用兼顾治病

 

特点:中医减肥法包括针灸减肥、点穴按摩减肥、埋耳豆减肥。这几种减肥法全是根据中医刺激穴位经络来达到减肥的效果。

 

针灸减肥:通过对人体的穴位施以针刺法,达到抑制人体下垂脑食欲中枢从而减少对饮食的摄入。

 

专家提醒:针灸减肥通过调整内分泌和消化系统功能,调整新陈代谢,提高能量代谢率也能起到减肥的作用。

 

点穴按摩减肥:通过对人体的经络、局部肥胖部位施以点法、推拿等手法的刺激,起到疏通经络、调理脾胃、促进脂肪的分解、增加机体代谢而达到减肥效果。

 

专家提醒:按摩减肥没有副作用。

 

埋耳豆减肥:同样是按照传统中医的穴位,通过刺激穴位来达到减肥的目的。

 

专家提醒:耳豆是配合针灸减肥的一种辅助手段,不扎针灸的时候通过按摩贴在耳朵穴位上的耳豆也可以刺激耳穴。

 

适合人群:以上中医减肥法适合所有肥胖患者,对于不能坚持运动或运动乏力者效果极佳。

 

减肥时间:针灸一次大约二十分钟到半小时,按摩一次大约三四十分钟,一个疗程10次。

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