喝茶不仅养生，还有一定的排毒减肥功效，所以想要健康减肥，不妨喝茶减肥。而自制减肥茶会更健康也更经济。今天，微减肥频道就为大家推荐最经济的自制瘦身茶配方，想要喝茶减肥的朋友，快来学学吧!
自制瘦身茶
白天：5颗黑枣，一小搓玫瑰花，5颗山楂，两搓荷叶粉，5g决明子，两片柠檬。除了柠檬，把其他材料放进一斤水里煮15分钟，然后把柠檬放进去再煮一分钟熄火，每天饮用。
晚上：吃完晚饭两个小时左右的时候，可以喝一杯酸奶。
这个方子是按照一天的量来算的，如果要多煮几天的量，那么材料的量也要增加，只能喝水，不能吃渣。因为不是药方，所以剂量要求没有那么高，只要大概就可以了。
