现在身材有点胖,吃西药怕反弹,想问问有什么中药泡茶减肥呢?有什么好的中药减肥方法推荐,最好是泡茶喝的那种中药。
针对以上的疑惑,中医专家建议,中药减肥的原理要么是利用其利水的作用,要么是润肠通便的作用。像决明子,蕃泻叶,荷叶,瞿麦,芦荟,山楂等这些中药,都可以泡茶喝。
但减肥是要长时间坚持的,建议减肥最好多喝水,多吃水果,多运动,少吃饭但不能缺营养。
如果你想通过中药来减肥,不妨试试以上的中药泡茶喝,然后均衡饮食和适当运动,最后在这里祝大家减肥成功!更多中药减肥相关内容推荐:中药泡茶 苗条身材喝出来