伸展运动 运动完必做
每个动作左右各做1次，每次维持20-30秒
伸展大小腿后侧
注意：伸展运动可以拉长运动后紧张的肌群，让线条更修长，所以千万不要省略喔！
每天坚持练习以上的动作，坚持2周，让你看到身体有所变化，下半身赘肉在不断减肥噢！更多减肥操推荐：懒人减肥操 简单易助燃烧脂肪
瘦下半身减肥操 坚持2周就能见效
发布：2018-02-26 15:38:22 | 查看: 次
摘要：下半身肥胖怎么办？该怎么瘦下半身呢？下面介绍的这套减肥操专门针对下半身，能有效瘦腰腹腿臀，坚持2周就能见效，想要给下半身快速减肥的你千万别错过哦！
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与易哲健康资讯联系。
相关文章
