松垮大腿OUT
动作1
提住包包两侧背带放在右侧，下半身蹲，右膝弯曲在前左脚伸直向后。
动作2
将包包往上甩，绕过头部并转往身体左侧甩动，此时双脚回正站直。
动作3
甩往左下侧时，换左膝弯曲在前右脚伸直向后。接着换边为1回，重复10~20回。
学会上面的减肥瘦身操，让你有效甩掉脂肪，瘦出好身材。还等什么赶紧来练习吧！更多减肥操推荐：健身房减肥操 简单动作轻松瘦全身
超时尚包包减肥操 夏日狂甩脂瘦身
发布：2018-02-26 15:38:22 | 查看: 次
摘要：夏日该怎么减肥呢？怎样运动才瘦身呢？下面运动减肥小编就为大家推荐超时尚的包包减肥操，助你狂甩脂肪，瘦出好身材！一起来看看怎么做吧！
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