在晚上洗澡的时候也可以利用粗盐进行按摩收腹哦。晚上洗澡的时候用适量粗盐掺温水，然后涂抹在小腹上，用双手轻轻以打圈的方法，将小腹按得稍微有点热热的感觉，这样可以促进肠胃的消化，更快度的燃烧脂肪分解脂肪。
它们除了上面这些方法还可以经常多吃一些促进肠胃蠕动的水果蔬菜，比如说苹果、香蕉、菠菜、生菜等食物，它们含有大量的膳食纤维和果酸，可以很好的抑制身体里血糖转化为脂肪，促进肠胃的蠕动，搜刮肠道里的油脂，排出多余的垃圾和杂质，让小腹更平。
上面介绍的这些腹部减肥方法真的很有效果哦，想要瘦小腹的MM们不妨试试吧。如果以上的知识点不能够满足大家的求知欲，还想了解更多腹部快速减肥方法的知识，可以看看这篇文章：6个腹部快速减肥方法让你瘦小腹
