第三招：按摩祛油脂
双手微微张开和龙爪一样的形状，轻轻揉捏自己小腹最肥胖的区域。为什么是揉捏呢?因为揉捏动作比拍打更加细致，揉捏时若感到疼痛，代表肝脏本身功能不好，这时候就需要小力点。
第四招：双手按摩小腹
双手抱着自己小腹最肥胖的地方，先快速地用力吸气，同时双手向上提，然后吐气放松。以拍打功配合吐纳气法是最激烈的一式，就像突然要跑百米，脑部一下子吸入太多氧气会感到眩晕。有些人做不到36次就头晕，所以特别强调因人而异，不要勉强。如果做五六次就头晕表示体力很差，不要再继续做，休息一阵子。
上面介绍的这个腹部减肥方法真的是很有效果哦，想要快速燃烧脂肪就赶快动起双手吧!如果还想了解更多腹部怎么减肥的知识可以看看这篇文章：日常小方法教你腹部怎么减肥
