5、做家务
爱整洁的女生身材都不会太胖，因为做家务会在不知不觉中消耗掉大量的卡路里。不管是擦桌子，洗碗还是拖地，洗衣服。这些家务劳动都会运动到腹部和腰部。所以没有时间运动的你，不妨在家当个贤惠小女人，一样会越来越瘦，越来越美哦。
6、调整坐姿
工作时候的坐姿对水桶腰也有很大的影响。为了避免堆积赘肉，时刻提醒自己要抬头挺胸收腹直腰，不要弯腰驼背靠背。如果感觉累，可以用靠着一个靠垫，但是切记含胸驼背。保持这个坐姿不仅可以避免变成水桶腰，还有翘臀的效果哦。
8个瘦腰方法让你快速瘦出水蛇腰
发布：2018-02-26 15:38:22 | 查看: 次
摘要：你羡慕细腰美女吧?是否也想拥有跟她们一样的水蛇腰，不用担心，现在微微减肥小编就教你如何瘦腰，只要你按照以下8个瘦腰方法去做，就能帮你腰部减肥，让你快速瘦出水蛇腰，成细腰美女。
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