郑多燕瘦腰腹：唱歌
大声唱歌也可以瘦腹哦，因为唱歌的时候会运用到丹田，每次大声呐喊的时候，小腹也会跟着丹田一起紧缩，使用这个方法瘦小腹其实和“腹式呼吸瘦身法”的原理差不多，很简单，如果你喜欢唱歌的话，那就再好不过了。
郑多燕瘦腰腹：运动
瘦腰腹最好的办法还是运动了，除了不吃一些油腻的食物以外，运动也是很好的办法，比如转呼啦圈等，专门锻炼腹部的减肥方法，小编提议做仰卧起坐最好，这个减肥法还能锻炼到全身，而且没有场地或是地方限制，比较好。
相信郑多燕的身材，很多MM都想拥有。如果你也想要像郑多燕一样拥有好身材，平坦的小腹，不妨试试以上推荐的郑多燕瘦腹操吧，坚持练习，一定会让你收到瘦身效果噢!更多快速瘦腰腹内容，推荐阅读：有效瘦腰法 分年龄段瘦腰腹更快
