4、再次抬手臂
保持手心向体侧姿势不变，在短促呼吸的同时，将手臂向后抬至最大程度。反复10次。
怎么瘦手臂最快？简单的摆臂运动帮你快速瘦手臂
发布：2018-02-26 15:38:22 | 查看: 次
摘要：很多MM因为的麒麟臂不得不远离很多性感清凉的夏装。你也有这样的困扰吗!瘦手臂的最快方法是什么呢?其实要瘦手臂很简单，只需要前后摆摆手就可以了。下面就让小编教你怎么瘦手臂吧!
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