男士减肥误区3、快速爆发力运动
人体肌肉是由许多肌纤维组成，主要可分为两大类：白肌纤维和红肌纤维。在运动时，如进行快速爆发力锻炼时，得到锻炼的主要是白肌纤维，白肌纤维横断面较粗，因此肌群容易发达粗壮。用此方法减肥会越练越"粗"。
以上是减肥专家针对男性减肥都有哪些误区所介绍的一些相关的详细内容，希望能给需要减肥的男性朋友带来帮助。更多男性减肥的内容，小编为你推荐文章：20岁男人如何运动减肥远离肥胖?
注意！千万别走进男士减肥误区
发布：2018-02-26 15:38:22 | 查看: 次
摘要：减肥不仅是女性关心的话题，因为工作压力大，平时应酬多，导致越来越多的男士也加入了减肥大军中。运动减肥是很多男士减肥的首选，但是男士运动减肥还需注意别陷入误区当中。那么男性减肥都有哪些误区呢?下面，我们来向减肥专家详细了解了解。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与易哲健康资讯联系。
上一篇：不同体型的男人如何运动减肥呢？下一篇：这些小动作帮助白领男减肥
