下面小编就教大家制作一道美味的减肥餐,越吃越瘦,让你越吃越美。想拥有和尚雯婕一样的好身材就不能错过!
土豆茄子泥
食材:茄子、土豆、猪肉馅、花生
制作方法:将茄子、土豆去皮后洗赶紧放入锅中蒸熟,然后放入搅拌机中打成泥;花生放入油锅中炒香捞出来用擀面杖碾碎,铺在土豆茄子泥上;将猪肉馅放入锅中炒熟加入适量调味料和水一起煮香后适量倒入碗中即可。
点评:这道减肥餐含有大量的钾元素和维生素、蛋白质等营养物质,可以消灭人体多余的水分,去浮肿效果很棒,还能降低胆固醇抗衰老,不仅能够减肥瘦身,还能美容,很适合爱美的MM食用。
学习明星减肥吃什么让我们也和明星一样拥有好身材,所以还在等什么呢?赶快行动起来吧,多吃上面介绍的食物既能让你饱腹又能减肥,这样是再好不过了。如果还想了解更多关于明星减肥的知识可以看看这篇文章:让杨幂来告诉你明星减肥吃什么