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明星减肥:翁虹用身材演绎时间的味道

发布:2018-02-26 15:38:22 | 查看:

摘要:时间像是很关照翁虹一般,一点也没在她身上留下岁月的痕迹,很多明星减肥之后看起来干瘪瘪没有型,翁虹不一样,已到不惑之年的她看起来还是很年轻,身材曼妙和二十岁的时候根本没差别。很多人都想学习翁虹的明星减肥方法,她也很大方的和大家分享。

  时间像是很关照翁虹一般,一点也没在她身上留下岁月的痕迹,很多明星减肥之后看起来干瘪瘪没有型,翁虹不一样,已到不惑之年的她看起来还是很年轻,身材曼妙和二十岁的时候根本没差别。很多人都想学习翁虹的明星减肥方法,她也很大方的和大家分享。

 

明星减肥:翁虹用身材演绎时间的味道

 

  说道减肥,翁虹在博客里和大家分享到,她曾经也是一个小胖妞,最夸张是曾经胖到130斤。后来到北京学跳舞,姑姑就告诉她一定要减肥,如果不减肥就会是芭蕾舞团的一只肥天鹅,后来她就开始了减肥大业。

 

  翁虹说,很多人都觉得吃水果越多就一定能够减肥,其实这是错误的理解。水果并不能够代表蔬菜,而且水果中含有的糖分很多,如果吃太多水果也会在身体囤积大量的糖分引起肥胖,所以水果蔬菜要合理搭配。

 

  想要减肥运动和饮食的比例是3:7。运动辅助作用比较大,最主要还是要合理的搭配饮食才是减肥的正确方法。

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