近日徐若瑄参加某精品活动，据说在13年年初的时候她因为暴饮暴食肥了6公斤，用了12天才瘦了下来。很多MM都想知道她有什么明星减肥方法可以在这么短的时间内瘦那么多。今天微微健康网小编就来为大家揭秘，想要变瘦的朋友也不要错过了!
徐若瑄说因为长胖了很多想要在短时间内减肥就很痛苦，每天都靠着吃水果来调理过敏的体质，有时候甚至傍晚才吃第一餐，这样极端的做法不能长时间坚持下去，但是短时间进行的话就可以快速的排出身体垃圾和毒素，减少脂肪的摄入让身材变得更加的好。
除了靠吃徐若瑄还经常做一些运动来进行减肥，比如说跳舞、跑步等都是她的最爱。舞蹈虚弱选一般都会选择一些富有激情的爵士舞，她觉得这些舞蹈可以缓解她紧绷的压力让她得到放松，还能让身材瘦得更加匀秤。
