对于明星而言我们大家是不是会有一种十分的羡慕的感觉呢,他们完美的身材,他们纤细的长腿,真是让我们觉得好美,今天微微健康网小编为大家介绍一下明星减肥的方法,大家感兴趣一起看看吧!
香蕉乳酪减肥法:
早:香蕉1只 低脂乳酪2杯 水1杯
中:香蕉2只 低脂乳酪2杯 水1杯
晚:香蕉2只 低脂乳酪2杯 青菜任吃 水1杯
苹果减肥法:连续3天只吃苹果,第4天早上喝粥。
鸡蛋减肥方法:连续3天只吃鸡蛋,可瘦2-3公斤。
1.枸杞子每日30克,冲茶服,早晚各1次,连用7周,用药无禁忌,一般1个月后体重可下降2.6千克。
2.干荷叶100克,山楂250克,浙贝母100克,皂夹(火制)5克,生大黄50克,陈皮50克,上药研细末为1疗程剂量。每日取干药50克,用开水浸泡,取汁300毫升,每日分2次服,1个月1疗程。
3.茵陈40克,首乌20克,金樱子30克,黄精30克,生山楂15克,丹参20克,大黄10克,三七粉5克,泽泻15克,葛根20克。水煎服,每日2次。
4.决明子30克,泽泻、郁李仁各15克,火麻仁、山楂各10克,研末,每袋20克,每日3次,每次1-2袋,饭前半小时服。
5.番泻叶、桃仁、猪苓、积壳、黄芪各10克,研末。每次10克,开水冲服,每日1-3次,30天为1疗程。
我们大家对于明星减肥的方法是不是觉得很不错呀,你也可以告诉我们身边的亲朋好友,让我们大家一起分享这种变瘦的喜悦吧!