钟丽缇被人称为最具有味道的辣妈，她的身材凹凸有致，金属色的皮肤更增加了sexy度。很多人都想知道她的减肥方法是什么，那样的好身材看起来一点也不像生过孩子的人。那么今天就来和微微健康网小编一起学习辣妈钟丽缇的减肥塑身招数!
钟丽缇最主要的瘦身方法是去做健身项目，她每天都会去做最少半小时的时间去运动，如果是冬天不能游泳，那么就爬半小时以上的楼梯。她认为女人即使当了妈妈一样可以拥有更强烈地吸引力。
爬楼梯是很简单的健身减肥运动，不需要像瑜伽等一些动作对场地和服装有要求，而且可以按照个人的身体情况随时来定量。钟丽缇说在跑楼梯的时候要注意，双腿要尽量抬高和跨大步，速度均匀可以不用太快，中间每次休息时间不要超过1分钟。
