很多人都觉得节食或者吃很少的东西就是减肥最好的方法，其实不是。翁虹说减肥也是可以吃饭的，最主要是看你怎么吃。如果都不吃主食只吃水果这样很可能伤害到身体容易病倒，很不值。
现在很多人的工作都很忙碌经常在外吃饭，外面吃饭大多都是油腻的，所以尽量吃自己弄的菜，翁虹就是经常自己做饭，而且少油少盐不吃味精，吃鸡肉的时候还把鸡皮去掉。
虽然说运动在减肥里起到的作用是30%，但是也要坚持运动，因为运动可以帮助我们塑造身体的体形，让身材更加有致。
明星翁虹的减肥方法得到了专业老师的认可，所以想学习她这么减肥的朋友不妨试试吧。其实女人一辈子都会跟减肥过不去，所以MM都坚强起来打好这场战役吧!还想了解更多明星减肥的招数可以看看这篇文章：章子怡自创明星减肥方法快速甩脂瘦身
