最近彭于晏在接受杂志专访时表示，他没有想过自己会有雕塑般的身材，因为他从未停止过对食物的渴望。但在专访时，他爆料为了这好身材，自己扼制食欲11年。这好身材确实来之不易，是需要努力才得到的。那么，这样才能抑制食欲呢?控制食欲的好方法有哪些?
彭于晏至少在三部电影里展示了令人羡慕的身材：《翻滚吧，阿信》中的体操选手林育信;《激战》中的拳击手林思齐;还有《分手合约》中的李行。
拍《激战》时，他的体脂率只有3%，达到专业健美运动员的标准，在电影中与张家辉奉献了一场极为真实的搏斗戏，拳拳到肉，“现在只要搜索‘彭于晏’，跳出来的都是肌肉”，他调侃。
即使这样，他还是不断责怪自己不拍戏的时候就喜欢多吃。
回顾踏入演艺圈的这十年，“吃”和“成熟”是他身体上的一场攻防战，从清新偶像变成“黄飞鸿”，腹肌依然，内心知足，以前看到别人有什么也想要，现在做一些事情演一些角色就觉得踏实。再过十年，他依然会对自己说，“早跟你说要成熟点!少吃点!现在这么胖。”
彭于晏小的时候爱吃，桌上看到的东西都要吃光。小学时158cm，却有70公斤，完全想象不出后来会有雕塑般的身材。他在片场极度自律，感染很多工作人员都想和他一起健身、控制饮食，“但没有一个人会真正走完这个过程”。
明星在荧幕前光鲜亮丽，可是背后为之付出的汗水往往是观众们无法想象的!为了保持身材，十年来彭于晏分分钟都要与美食的诱惑抗争，小伙伴你是不是也被震惊了呢?
