第三阶段：3点后不吃(改回支持水煮食物+持续踩飞轮)
成效：55→52kg
第三阶段她采用了更加激烈的手段，从晚上6点禁食提前到下午三点禁食，瘦到52公斤
现阶段：6点后禁食
成效：52→49kg
近三个月来再恢复6点后禁食，加上持续踩飞轮，饮食原则也慢慢放宽，现在一天至少吃两餐，不过晚餐就吃绿豆加薏仁，不然就吃玉米。早餐就吃鲔鱼蛋饼(因为鲔鱼的氨基酸会帮你代谢你的脂肪，代谢你的热量)
微微减肥频道编后语：萧淑慎狂减52斤，其3阶段减肥妙招大公开，这对有减肥需求的MM是好事。9个月竟然减掉了52斤，真是令人吃惊。但减肥方法要因人而异，萧淑慎的明星减肥法是否适合每个人要谨慎考虑，科学减肥才能塑造健康体态。如果萧淑慎的明星减肥法不合适你，可以看看这篇文章：西雅图女神汤唯传授明星减肥招数。
