尹恩惠减肥妙招三：蛋白质菜谱
营养专家专门为伊恩惠制定了蛋白质为主的菜谱，菜谱是以鸡胸肉和蔬菜为中心，不但营养丰富，即使吃多一点也不担心发胖。嘴馋想吃零食的时候就吃些小番茄、樱桃等水果来代替，平时几乎不吃面包、饼干等碳水化物含量高的食品。
尹恩惠减肥妙招四：按时吃三餐
另外就是按时吃三餐，食物尽量清淡，远离甜味、咸味、辣味的食物，既减肥又有利于健康。而早餐一定要吃，晚餐少吃。除此之外，尹恩惠每天也吃各种维生素，不仅是为了保持健康，也是为了帮助肠胃消化，加速身体的新陈代谢进而消耗脂肪。
微微减肥结语：少女壮士尹恩惠分享了她的减肥心得，从肥妞变排骨精，令人艳羡。减肥后的尹恩惠演绎事业可谓是平步青云，广告片约不断，更受男同胞们追捧，封为女神。如果你也想拥有像尹恩惠的身材，就来学学她的明星减肥方法，也许会收到意想不到的效果噢。如果你不喜欢尹恩惠的减肥方法，小编为您推荐文章“宋慧乔传授你明星减肥妙招”，希望明星宋慧乔的减肥方法适合你！
