近日，产后的杨幂出席时装活动，只见她身材依旧纤瘦苗条，而且上围还比之前丰满了好多，很多爱美的MM好奇，杨幂产后为何涨上围不长赘肉呢？她是如何减肥保持身材的呢？下面就跟小编去一探究竟吧！
女星杨幂自6月1日升级为妈妈后，一直在香港坐月子。有网友通过微博曝光了一张杨幂产后露面的照片，并称：“孩儿妈好久不见！”照片中，杨幂一头黑色长发，身穿白色上衣，以白色口罩遮面，看上去身材纤瘦。杨幂在怀孕的时候就没有胖多少，产后首度曝光，让很多粉丝都惊呼太瘦了。对于明星如何减肥，我们这些一般人从中能学到什么呢?其实减肥应该适度，过于纤瘦并不是好事，最合适的才是最好的。
产后杨幂首次亮相时装周，令人惊奇的是大幂幂身材跟以往丝毫没有改变，让人不禁好奇她是怎么维持的。原来怀孕后也是可以有个好身材的！小编为大家总结了几条怀孕期间也有好身材的小秘籍，让我们跟大幂幂一起来学习一下吧！
孕期控制体重运动建议
1.有氧运动，包括快走，慢跑，骑自行车和游泳。有氧运动有一定的强度，但持续的时间期限，而不是氧气的摄入过度消费的需要。在怀孕期间有氧运动可以有助于加强心肺功能，促进身体对氧气的吸收作用，因此孕妇和胎儿有直接的好处。此外，它也可以促进血液循环，减少在怀孕期间血管曲张，增强肌肉力量和部分或消除背痛，腰痛所有，增强身体耐力和准备分娩，也可能起到调节血压，血液糖，过度增加体重控制等。
2.水上运动，包括游泳，水中有氧运动等。水上运动，是对怀孕女性大有益的特殊运动。游泳让全身肌肉都参加了活动，促进血液流通，能让宝宝更好地发育。同时，孕期经常游泳还可以改善情绪，减轻妊娠反应，对宝宝的神经系统有很好的影响。
