姚笛美腿细腰真相亲授独家减肥法

发布：2018-02-26 15:38:22 | 查看: 次

摘要：一部反映当下80后婚姻状态的情感剧《裸婚时代》备受关注，让女主角姚笛也初尝走红滋味。一路走来，姚笛纤瘦骨感的好身材让大家有目共睹，其美腿细腰惹人羡。不少人疑惑，她到底是如何保持完美身材的?其实很简单!在出席活动时，姚笛亲授了她独家明星减肥秘诀，下面我们就一起来了解了解。

姚笛美腿细腰真相亲授独家减肥法

姚笛美腿细腰妙招让你立刻拉细腿型

STEP1、屈膝平躺：平躺在床上，双腿屈膝，双手放在大腿两侧;

STEP2、抬起臀部：将臀部抬高，身体呈现直线斜板状;

STEP3、抬脚：将一只腿向上抬起停留10秒，然后换腿做。

艺校出身的姚笛向来对身材要求非常严格，因为她深深知晓一旦胖起来将会形象全无。所以姚笛很注重保持身材，而她的减肥方法很简单，就是从日常生活饮食习惯上做起。如果你也想拥有像姚笛一样的美腿细腰，不妨试试姚笛的明星减肥方法。若你还想了解其他明星的减肥方法，不妨看看这篇文章： 《陆贞传奇》赵丽颖“蜂腰细腿”的真相!

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