四、要选择合适尺度的内衣很多女性都没有正确认识到内衣的重要性。通常都觉得紧绷的就是对的。如果在减肥的时候，就会让胸部变小产生副乳。正确的方法应该是能包裹住胸部，但不产生紧绷感，旋转身体时胸罩最下围钢托没有丝毫移位。
五、保持正确的坐姿减肥的MM，基本上都是比较胖的。不正确的坐姿，会压迫胸部肌肉，使其血流不畅，不能完成正常的运作。严重的可使胸部变形。
六、常做倒立能有效果防止胸部下垂随着年龄的增长，肌肉变得松弛，更加上地球引力的作用。乳房产生下垂的几率越来越大。如果你正在减肥，可能脂肪是减了，胸部也小了。如果你能坚持每天做倒立，会大大减小你胸部变小的几率。
瘦身才是王道，芙蓉逆天减肥不减胸，且芙蓉姐姐提倡健康的减肥方法，宁愿胖着也不愿意让自己的身体受到虐待。所以想要健康减肥的妹子，不妨试试芙蓉姐姐的减肥方法，让你快速瘦身优雅亮相吧。如果你还想知道更多明星减肥方法，不妨看看这篇文章：李孝利明星减肥：如何保持完美身材?
