3、并不要求很正确的穴位。敲胆经减肥:重点瘦腿有四个穴位，有的人对针灸穴位比较了解，力求到位，那很好，但对一些对针灸穴位不太了解的人就无需苛求，有敲就有作用，既不在乎穴位正确与否，也不在乎是否完全沿着经络线路，这要基本上是在大腿外侧胆经的通道上就一定不会白敲。只要敲得大腿外侧的胆经筋有点热乎乎，就能刺激胆汁的分泌。
4、是要两条腿同时敲，还是先敲一条腿，再敲另一条腿，都随便你。
5、不需要敲到小腿上，一是操作不方便，二是小腿上胆经与胃经的位置太近，用敲的方法要完全分开是不是有难度。
6、力道不用太大：敲胆经不需要很大力，有痛感就行，不要敲出瘀青来。不然这种减肥瘦身妙方就不适用了。
7、晚上23点之后不要敲, 23点至1点是气血进入胆经的时候，这也是一个减肥妙招哦!
敲胆经可以减肥还能瘦腿，但是你要掌握敲胆经瘦腿的方法，以及在敲胆经减肥前，了解其注意事项或禁忌，避免减肥瘦腿不成，反而伤害到自身健康。如果你还想继续了解敲胆经瘦腿的内容，不妨看看这篇文章：解读：为什么胆经可以瘦腿？
