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学会按摩8个瘦腿穴位 打造性感美腿

发布:2018-02-26 15:38:22 | 查看:

摘要:性感的美腿是每个女孩都想拥有的梦想,因此怎么瘦腿的问题成了很多爱美人士热切关注的问题。噶给那么,怎样才能快速瘦腿呢?其实,瘦腿除了做一些瘦腿运动外,还可以配合下面的瘦腿按摩,下面编辑就教大家8个瘦腿穴位,学会按摩这几个地方,效果很不错,同时还能养生健体呢。

学会按摩8个瘦腿穴位 打造性感美腿

 

足三里--教大家一个特别简单的方法,身体坐正,大腿和小腿曲成90度角,右手掌心放在膝盖骨上,四指下放,无名指尖位置为足三里,无非是找膝盖下三寸多一点。

 

悬钟穴--在我们的小腿上,把你的外踝尖先找到,然后顺着脚上骨头往上走三寸多一点(注:三寸就是你食指中指、无名指、小指合在一起的宽度),一般4指宽就足够,有凹陷的地方。

 

三阴交--经常按摩这个穴位,不仅可以瘦腿,还对女人的保养有很好的效果。这个穴位在内踝尖直上三寸(大约4指宽),如图,大拇指按到的地方。

 

8个瘦腿按摩穴位,一知必瘦。掌握这些瘦腿穴位,让你在琐碎时间按摩,打造夏日性感美腿噢。如果你还想了解更多瘦腿方法,不妨看看这篇文章:怎么瘦腿?郭碧婷教你轻松打造美腿

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