足三里--教大家一个特别简单的方法,身体坐正,大腿和小腿曲成90度角,右手掌心放在膝盖骨上,四指下放,无名指尖位置为足三里,无非是找膝盖下三寸多一点。
悬钟穴--在我们的小腿上,把你的外踝尖先找到,然后顺着脚上骨头往上走三寸多一点(注:三寸就是你食指中指、无名指、小指合在一起的宽度),一般4指宽就足够,有凹陷的地方。
三阴交--经常按摩这个穴位,不仅可以瘦腿,还对女人的保养有很好的效果。这个穴位在内踝尖直上三寸(大约4指宽),如图,大拇指按到的地方。
8个瘦腿按摩穴位,一知必瘦。掌握这些瘦腿穴位,让你在琐碎时间按摩,打造夏日性感美腿噢。如果你还想了解更多瘦腿方法,不妨看看这篇文章:怎么瘦腿?郭碧婷教你轻松打造美腿