(4)姿势不良
此外，下半身为了支撑不安定的脚底板，会变得肌肉发达腿部整体变粗，所以不合脚的高跟鞋是绝对要避免的。
检视自己有没有浮趾的方法
像这样引起各式各样身体不适的浮趾。你，没问题吗?赶快来确认自己有没有浮趾。
(1)脚趾背上长茧
(2)嵌甲
(3)拇指向脚背弯曲时成90度以上。
其他象是立正时感觉脚板整体未接触到地面时就是浮趾，一定要做改善。
高跟鞋不合脚毁身材 粗腰象腿一起来
发布：2018-02-26 15:38:22 | 查看: 次
摘要：现在很多人穿高跟鞋来减肥，那穿高跟鞋能瘦腿吗?当然会有一定的效果，因为辣妈小S就是穿高跟鞋瘦腿的。而且专家还表示高跟鞋只要穿得舒服、科学，在5厘米以下都是健康的。不过任何事物都有正反两面，穿着不合脚的高跟鞋不仅会打脚，还是造成下半身肥胖的原因，毁身材导致粗腿象腿。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与易哲健康资讯联系。
上一篇：秋季瘦腿2大招 有效瘦出性感美腿下一篇：靠墙倒卧瘦腿法让你快速瘦出美腿
相关文章
