鸡蛋
鸡蛋里的维他命A，给你的双腿以滑嫩嫩的肌肤，维他命B2则可消除脂肪。其它的磷、铁、维他命B1、菸硷酸，都对去除下半身的赘肉，有不可抹杀的功效。
葡萄柚
葡萄柚独特的枸椽酸成份，使新陈代谢更顺畅，卡路里低，含钾量却是水果中的前几名，渴望加入美腿MM的行列，先尝尝葡萄柚的酸滋味。
奇异果
奇异果的维他命C很多是众所皆知的，其实它的纤维素含量也相当丰富，纤维吸收水分膨胀，可产生饱足感。此外，水果纤维能增加分解脂肪酸素的速度，避免过剩脂肪让腿部变粗。
以上这些食物能帮助你瘦腿美腿，只要你平时多吃，搭配一些运动，很快你也能拥有模特般的美腿噢!更多关于吃什么瘦腿的内容，推荐阅读：多吃2类瘦腿食物 吃出修长美腿
