苹果
苹果的钙量比一般水果丰富很多，有助于代谢掉体内多余盐分，苹果酸可代谢热量，防止下半身肥胖，至于水溶性纤维质果胶，可解决便秘、下痢。
木瓜
吃了大鱼大肉又不爱运动，脂肪就很容易堆积在下半身，木瓜里的蛋白分解酵素、番瓜素，可帮助分解肉，减低胃肠的工作量，让肉感的双腿慢慢变得更有骨感，另外木瓜中的果胶成分还有整肠的功能。
西瓜
西瓜拥有利尿元素基、酸柠檬黄素，使盐顺利随尿排出，对膀胱炎、心脏病、肾脏病也具疗效。此外它的钾含量不少，不可小看它修饰双腿的能力。
瘦腿必吃的9种食物 吃出修长美腿
发布：2018-02-26 15:38:22 | 查看: 次
摘要：模特的身材如此诱人，是因为她们拥有一双修长的美腿，想知道怎么瘦腿吗？生活中再平常不过的食物也可以排除下半身的水分滞留，让双腿纤细匀称，下面就让我们来看看都有哪些食物能帮助瘦腿吧。
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