拥有一双迷人的“筷子腿”是每个爱美女生们的梦想，但梦想与现实常常有差异，不过也没关系，只要你有决心，下面九个瑜伽瘦腿动作，就能帮你打造明星“筷子腿”，是瘦腿的最快方法噢。
瘦腿动作一：头朝上平躺在地垫上，如图，脚掌着地并弯曲膝盖，两手置于脑后撑住头部后方，并慢慢抬起肩膀离地，同时微微转动头部偏向右侧。
瘦腿动作二：接着上一个姿势，如图，将双腿慢慢向上抬起，右腿呈弯曲状，注意保持右大腿和地板垂直，保持动作二十秒，注意在动作中一定要保持腿部的撑直和拉伸。
瘦腿动作三：头朝下平躺在地垫上，如图，用手臂力量，慢慢将上半身撑起，注意保持背部挺直，双脚并拢伸直，保持动作二十秒左右。
