达人瘦腿全攻略：坐着，膝盖弯曲成九十度，膝盖关节以九十度角打开，用手轻轻按住足尖来保持身体平衡。每次坚持2分钟后恢复日式坐姿1分钟，再直角坐姿2分钟，如此反复10次即可，1天1~3次。
达人瘦腿全攻略：在直角坐姿的基础上，让上半身向左侧倾斜，保持15秒，做完左侧的动作后，身子再向右倾斜，来回进行30次即可，一天1~3次。
达人瘦腿全攻略：看书或者看电视的时候，改变懒散的坐姿，腰背挺直，盘腿而坐，坚持20分钟，然后换其他的姿势休息10分钟，再盘腿而坐，反复循环即可。
达人瘦腿全攻略：按摩做为一种不用药物的自然疗法，由来已久。它在数千年的医疗实践中，及时解除人体的痛苦，改善机体身理功能，激发和增强人体免疫能力，缩短病理过程等发挥了积极的作用。
以上都是达人在瘦腿时的攻略，都是经过亲身实践的，想要快速瘦腿，你不妨借鉴一下，也许对你瘦腿有帮助!更多瘦腿最快方法，推荐阅读：怎样快速瘦腿?小编分享5个瘦腿的最快方法
