水肿型特征：爱喝水，尿比较少，早上起床脸很肿，早上到晚上的腿围差很多，尤其是小腿。用力在腿上按一下，发现有白色印记，比较长时间不褪，口味比较重的，爱吃咸的，辣的。
1、有空按自己腿上的穴位，具体看刮痧图，刮的几个穴位都可以按。
2、每天晚上在床上，脚贴墙倒立半小时。
3、喝瘦腿茶，或者玫瑰茶什么的，消水肿的。
4、口味吃的清淡点，多吃海带什么的。
以上介绍的瘦腿秘籍，希望对您瘦腿美腿有帮助，每天坚持练习看看，也许会帮你打造修长美腿哦!更多精彩内容推荐：怎样运动才瘦腿 七个最有效的瘦腿动作
瘦腿秘籍大公开 快速美腿1月减2cm
发布：2018-02-26 15:38:22 | 查看: 次
摘要：也许你曾试过许多方法瘦腿，却以失败告终。这不是因为方法不好，而是在锻炼之前没有分析自己的腿型，不同类型的美腿解决方案也不同。今天，美腿瘦腿小编就为您介绍有效的快速瘦腿秘籍，坚持这么做，1个月腿围劲减2cm。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与易哲健康资讯联系。
上一篇：分享快速瘦腿的6个瑜伽动作下一篇：让小腿变细的五大好习惯
相关文章
