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苦瓜清脂减肥法 要吃苦才能享瘦

发布:2018-02-26 15:38:22 | 查看:

摘要:吃苦味的的菜肴,不仅清热解暑还能瘦身,比如苦瓜就是其中清热又减肥的苦味食物。所以想要清热又减肥,那么苦瓜就是你必不可少的准备食物,减肥瘦身又清脂,在夏季吃苦瓜让你绝对能瘦哦。

苦瓜清脂减肥法 要吃苦才能享瘦

 

吃苦味的的菜肴,不仅清热解暑还能瘦身,比如苦瓜就是其中清热又减肥的苦味食物。所以想要清热又减肥,那么苦瓜就是你必不可少的准备食物,减肥瘦身又清脂,在夏季吃苦瓜让你绝对能瘦哦。

 

苦瓜减肥一

 

苦瓜身上一粒粒的颗粒,越大越饱满,就表示瓜肉越厚,而内瓤就越小,而且选苦瓜要选颗粒大的,并且要直立的,还要漂亮洁白的,因为如果出现黄色的,就如果已经老了,不适合吃了。

 

苦瓜减肥二

 

准备好的五花肉,猪肉的鲜香味可以和苦瓜的清苦味融合,肉类的蛋白质和蔬菜的高纤维,不仅味道鲜美清淡,还能清热排毒消脂养颜哦。

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