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秋季养胃多吃萝卜

发布:2018-02-26 15:38:22 | 查看:

摘要:萝卜是老百姓喜欢的大众养生食品,营养价值甚高而又价格低廉。吃萝卜的好处有很多,不仅可以帮助我们防癌养胃,还能补充身体所需要的营养能量。下面我们就给大家来介绍萝卜的功效与作用都有哪些,怎么吃萝卜好。

秋季养胃多吃萝卜

 

萝卜食用宜忌

 

(1)萝卜为寒凉蔬菜,阴盛偏寒体质者、脾胃虚寒者不宜多食。胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者少食萝卜。

 

(2)萝卜不宜与水果一起吃。日常饮食中,若将萝卜与橘子同食,会诱发甲状腺肿。

 

(3)萝卜主泻、胡萝卜为补,所以二者最好不要同食。若要一起吃时应加些醋来调和,以利于营养吸收。

 

(4)生萝卜与人参药性相克,不可同食。以免药效相反,起不到补益作用。

 

几种简便的萝卜食疗方法

 

1. 白菜萝卜汤

 

[组成]白菜心250克,白萝卜100克。

 

[制法]水煎,加红糖适量,吃菜饮汤。

 

[功效]用于急性鼻炎风热型:鼻塞时轻时重,鼻痒气热,喷嚏、涕黄稠,发热恶风、头痛、咽痛、咳嗽、咯痰不爽、口渴喜饮,舌质红,苔微黄,脉数。

 

2. 萝卜煮豆腐

 

[组成]生萝卜汁1杯,麦芽糖100克,豆腐500克。

 

[制法]三物混合煮开,每日1剂,分2次服用。

 

[功效]能润肺清热,化痰平喘和中。用于热性哮喘有效。

 

3. 萝卜炖猪肺

 

[组成]鲜萝卜500~1000克,猪肺1具。

 

[制法]萝卜洗净切块,猪肺反复洗净切块,一起炖烂熟调味食用。

 

[功效]能补肺降逆、顺气化痰。可治虚性哮喘。

 

希望以上介绍的这些萝卜的食用知识能给您的生活带来帮助,还想了解更多相关的知识介绍请看:什么病人吃萝卜好?萝卜的医疗作用

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