4 等电饭锅自己蹦到保温，就行啦！看，纸上的水已经干了，鸡蛋熟啦！
5 而且完全不会煮爆，非常好剥皮！切开看看……Perfect！
6 从头到尾只用了五六分钟、大概十几毫升水。那些纸拿出来放好，还可以重复利用，十分环保，快为你爱的人，煮鸡蛋吧！
小编科普：
煮鸡蛋是鸡蛋最常见的吃法之一，主要将鸡蛋放入水中煮熟而成。若煮鸡蛋的方法得当，可使煮出来的鸡蛋的营养吸收率达到100%。需要特别注意的是，煮不熟的鸡蛋危害大。生鸡蛋不但存在沙门氏菌污染问题，还有抗酶蛋白和抗生物素蛋白两种有害物。前者会影响蛋白质的消化吸收；后者能与食物中的生物素结合，导致人体生物素缺乏，产生精神倦怠、肌肉酸痛等症状。而鸡蛋一经煮熟，上述两种物质才会被破坏。
健康小贴士：虽说煮鸡蛋营养丰富，但是过量食用鸡蛋会导致消化不良，因此煮鸡蛋不宜过多食用，一般以每天不超1个为宜哦。
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