面对现代都市人的憋、烦、累、痛，人们不禁要问，我们的身体究竟怎么了?疲劳已严重影响了这些人的工作和生活，长期身体负担过重，或用脑过度以至身体极端疲劳、过度衰竭而引发的死亡，让人们感动震惊。那么，疲劳到底会给我们带来哪些危害？
疲劳是机体生理过程不能将其机能持续在一特定水平或各器官不能维持其预定的运动强度。连续的体力或脑力疲劳使工作效率下降，这种状态就是疲劳。生理疲劳是生理机能衰退引发机体疲劳的简称。
研究表明，许多人容易出现头昏头疼、眼花乏力、精力不济、腰酸背痛、性功能下降等症状，这些都是生理疲劳的种种表现。当人体的组织器官进入衰老期后，组织细胞供氧减少，细胞新陈代谢功能下降时，人就会感到疲劳，从而出现种种不良的生理疲劳症状;反过来，这些生理疲劳症状又会加重人体的机体负担，使得体内的组织器官加速衰老，细胞新陈代谢功能进一步下降，从而加重机能衰退。如此形成的恶性循环现象，专家称之为生理疲劳现象。
医师告诉记者，生理疲劳可诱发以下几种疾病：
1.生理疲劳导致免疫力下降
生理疲劳会使机体各系统的功能处在一个较低的水平，机体抵抗外来病原物的能力降低，自然杀伤细胞的减少，人就极易生病。同时人体自然杀伤细胞的减少会使心脑血管疾病、糖尿病、癌症等高危病症的发生几率大大增加。
