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白领健康生活方式新标准

发布:2018-02-26 15:38:22 | 查看:

摘要:长期不健康的生活方式,使得白领们似乎已成为颈椎病、鼠标手、亚健康的“代言人”,所以现在越来越多的白领们意识到健康的生活方式比拼命挣钱更重要,时下白领们最流行的健康生活方式即做个“乐活族”。

白领健康生活方式新标准

 

3、【住】节约能源

 

需要一间森林小屋来标榜自己的“乐活”态度?这有点夸张。事实上,你只需要对居住环境做一些小调整,就能离“乐活”更近。

 

1.拒绝浪费能源,换较小、通风采光好的房子;选择无污染的家居环境,周围环境良好的楼盘是首选;采用无污染的原木家具。

 

2.居住需要慢空间。居室中的“慢”,是一种悠闲的感觉。当你用素雅的色调取代喧闹的装饰,当你换上纯棉质地的床品,当你在客厅角落里放上青葱翠绿的植物,当你将香薰精油带进浴室……打造一个“乐活”时尚空间,就这么简单。

 

3.用自然提炼或可生物分解的清洁剂。

 

4.节约能源。例如,水槽下放水桶,回收废水做家务清洁,刷牙时把水龙头关上,否则每分钟会有5升水流进下水道,如此算来一个四口之家每次刷牙将耗费60升水,一年则可以注满100个浴缸;分类倾倒垃圾,比如把废旧电器拿到回收站,电子垃圾含有大量的有毒物质,但也含有许多可以回收再利用的东西;不要将电器置于待机状态下,这会耗费不必要的电;使用节能灯。

 

5.尽量开窗,减少使用冷气。

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