西洋参作为日常生活当中较为常见的补品，具有提神补气、补中益气等多种作用。了解西洋参的功效与作用可以更具针对性地进行身体的调养。
1、具有补气功效，它能够有效的促进身体内的各种蛋白质成分的合成，如血清蛋白、器官蛋白的合成等等，有着良好的保健功效。 2、能够有效地防治心脑血管疾病，气虚、心悸的人经常服用西洋参，可以有效地改善各种不适症状，对心律失常、心肌缺血等疾病亦能够起到改善作用。 3、西洋参当中含有丰富的皂苷成分，这类成分能够有效的强化大脑的记忆力，起到消除疲劳以及镇定安神的作用。 4、西洋参对于各种慢性肠胃疾病也有良好的调养功效，与此同时，西洋参还具有解酒的功能，其作用力是十分广泛的。 选择质量品质高的西洋参才可以将要的作用发挥到最大，“食之有道，补有参度”，如(尊宝堂)西洋参，属于吉林长白山西洋参，冲泡多吃仍然味道浓郁，汤色清透，入口味甘，尽显口感丰富，提高免疫力、促进血液活力、辅助治疗糖尿病等效果显著,长期泡西洋参可滋补养颜，显气色。 但与其同时很多人在服用西洋参时，会存在一些误区。 误区一：吃西洋参易上火 许多人一听说“滋补”，就会认为容易出现燥热，会上火，其实这种认识是错误的。《医学衷中参西录》中记载，西洋参“性凉，能补助气分，兼能补益血分，凡欲用人参而不受人参之温补者，皆可以此代之”。西洋参可以帮助补充人体因为夏季高温所损耗掉的气血，还可以清除体内的燥感。 误区二：高血压患者不宜服用西洋参 不少人认为高血压患者不能进食补品，尤其是西洋参，其实不然，高血压患者可以根据身体需要，适当的进补一些补品，用来调节机体平衡，补充营养，提高免疫力。西洋参可以帮助调节血压，降低暂时性以及持久性的高血压，帮助调节高血压、心律失常、脑血栓等一些疾病。 误区三：糖尿病患者不宜服用西洋参 糖尿病会使患者出现口干、少津、内热、虚热烦倦症状，因此糖尿病患者需要避免进食升糖指数过高的食物，西洋参具有补气养阴、消渴生津、清热解烦的功效，适量的食用对血糖具有改善作用。 误区四：儿童不宜吃西洋参 对于儿童是否能吃西洋参，这需要因人而异，如果体质比较好，身体发育完善，那么就没有必要吃西洋参。但是如果体质较差、患有支气管炎、鼻过敏、容易感冒咳嗽的儿童，就可以适当的食用一些西洋参。 
