肉苁蓉为何被称为“沙漠黄金”？这些好处，很多药材都不一定有

肉苁蓉是一味盛产于内蒙的中药，具有抗衰老作用，所以很多人都会喜欢吃的，但是在吃的时候一定要注意一些事情，下面就为大家详细的介绍。

肉苁蓉泡水喝一天多少合适

中医里面肉苁蓉具有补肾壮阳、润下通便的作用，是可以泡水喝的，通常用量不宜过大，因为肉苁蓉壮阳作用，易引起上火，每天用10g的肉苁蓉是没问题的，注意适应症。

肉苁蓉的功效与作用

1、肉苁蓉含有丰富的生物碱、结晶性的中性物质、氨基酸、微量元素、维生素等成分。能补肾阳、益精血，能抑制“阳虚”症状的出现，防止体重减轻。可有效地预防、治疗男子肾虚阳痿、遗精早泄及女子月经不调、闭经不孕等疾病。

2、肉苁蓉还可增强免疫功能。肉苁蓉多糖对人体淋巴细胞的形成和活性都有显著的影响，它能增加淋巴细胞的增殖反应，从而增强机体的免疫功能。

3、肉苁蓉能显著提高小肠推进速度，缩短通便时间，同时对大肠的水分吸收也有明显的抑制作用，从而促进粪便的湿润和排泄，具有真正的润肠通便作用。

4、肉苁蓉中所含有的苯丙醇糖是其他药物所没有的成分。它是延缓衰老最有效的成分。肉苁蓉对人体下脑垂体、性腺、胸腺等部位的老化均有明显地延缓作用。

5、肉苁蓉还可调节循环系统，具有如下作用：保护缺血心肌；降血脂，抗动脉粥样硬化、抗血栓形成；降低外周血管阻力，扩张外周血管，降低血压；保护肝脏，抗脂肪肝。

肉苁蓉的禁忌

①胃弱便溏，相火旺者忌服。

②《本草蒙筌》："忌经铁器。"

③《本草经疏》："泄泻禁用，肾中有热，强阳易兴而精不固者忌之。"

④《药品化义》："相火旺，胃肠弱者忌用。"

⑤《得配本草》;"忌铜、铁。火盛便闭、心虚气胀，皆禁用。"

肉苁蓉怎么吃

其实，苁蓉制成酒便是不错的选择。酒，素有“百药之长”的称呼，是因为酒能够提升中药里面的有效成分的释出率，形成药借酒力、酒助药势，从而获得比药汤更好的效果，提高疗效。

因此，用沙漠黄金“肉苁蓉”、玫瑰、酒糟等浸泡而成的（沁凤泉）苁蓉玫瑰酒，早晚一次，每次15~20毫升，对身体尤为好处，是养生保健人士不错的选择。