牛奶营养价值高被誉为白色血液,6类人却没口福,需敬而远之

很多人喝牛奶是为了补充营养，号称补钙最佳选择的奶自然也是必不可少，选择品质高的奶粉至关重要，皇室澳玛儿全脂奶粉，澳大利亚原装进口全脂乳粉，粉质细腻，为全家人早餐提供活力，晚上拥有舒适睡眠，每天营养陪伴，活力满满，牛奶只做高端的。

那么，什么人要少喝牛奶？

一、缺铁性贫血患者，牛奶会影响缺铁性贫血患者铁元素的吸收，导致贫血症状加重。这时候容易对身体起到反效果，并不利于人体健康。

二、肠道功能不好的人要少喝牛奶，如果你平时有腹胀、多痛和腹泻等症状，最好少喝或者不喝牛奶，因为牛奶会使这些症状加剧。喝不了牛奶的朋友平时可以用豆浆来代替，豆浆的营养不亚于牛奶，而且对肠道不好的朋友没有伤害。

三、肾结石不能喝牛奶， 牛奶富含钙质，肾结石患者如果喝牛奶，在短时间内会增高钙在尿液中的浓度，进而促使经过肾脏的钙增多，容易引起结石形成，导致症状加重。

四、胆囊炎和胰腺炎患者，牛奶的消化需要胆汁和胰汁酶的参与，因此对牛奶的消化会加重胆囊的负担，加重病情。

五、胃溃疡的朋友不适合喝牛奶，牛奶偏碱性可以中和胃酸，缓解胃酸对溃疡面的刺激，但是牛奶也能刺激胃肠粘膜分泌大量胃酸，使得胃酸比之前更多，导致胃溃疡的情况更加严重。

六、铅作业的人员，铅会对身体产生一定的危害，而饮用牛奶会使人体吸收铅的能力增强。容易引发铅中毒，出现头晕、头痛、易疲劳等现象。

在喝牛奶前，应先了解自己是否适合多喝牛奶，避免出现一些不适症状。除了之外，在平时喝牛奶时，也要注意不宜在服药或空腹的情况下喝，不宜大口喝，不宜喝冰牛奶，早餐和睡前适宜喝一杯牛奶。