秋燥咳嗽总是不好？应该如何对症下药？不妨试试这几款润肺食疗方

入秋后，咳嗽的人越来越多，多为呛咳无痰，主要症状是口干、咽干、鼻子干，舌质偏红，薄黄苔，津液少。这个患者就是秋燥咳嗽中的燥咳。

秋季的咳嗽与季节气候特性有关。这是由于秋季燥邪当令，气候较为干燥，导致呼吸道黏膜的干燥，这个时候刺激感比较强，特别容易发生咳嗽的现象。中医称为「燥咳」，一般可以分为凉燥咳嗽与温燥咳嗽两种。若天气晴暖而干燥，则燥邪与温邪相结合而成温燥；若天气转凉，则燥邪与寒相结合而为凉燥。

症状表现：

温燥：燥热、头痛、干咳少痰、气急、咽干口燥、小便量少色黄、大便偏干等。

凉燥：咳嗽、痰少色白而稀，头微痛，无汗，口干，恶寒、微有发热、鼻塞流涕、咽痒等。

温燥与凉燥的症状特点不一样，治疗原则及方法也不一样，所以要对症用药。

· 治疗原则：

温燥：清热润肺止咳；

凉燥：散寒温肺止咳。

· 常用药物：

温燥：

天干物燥、易伤肺卫，秋季会令我们的皮肤、咽喉部位容易出现干燥不适的情况，需要尽量地补肺润燥，可以多吃像雪梨一样润肺清热的食物，或者服用（天一堂）雪梨膏， 具有清肺热、润燥止咳的功效，十分适合用于秋季干咳、久咳的人来清热润肺、止咳化痰，减少秋季干燥对于人体的伤害。

凉燥：

杏苏散

组成：苏叶、半夏、茯苓、前胡、杏仁、苦桔梗、枳壳、橘皮、甘草、生姜、大枣。

功效：轻宣凉燥，理肺化痰。

医生建议饮食上多喝水，多吃些含水分大的润肺的瓜果（比如橙子、柚子、梨等）, 避免辛辣刺激食物；同时，注意防寒保暖，避免感冒发烧。

食疗：百合雪梨汤、银耳莲子汤、蜂蜜柚子茶等，若是凉燥则可在此基础上加用生姜、大枣一起煮。

秋燥咳嗽为秋季咳嗽常见类型，但也有很多其他原因，若经简单处理未见好转，需尽早就医。