胃酸过多应该怎么办？有3个方法或能够助你一臂之力

胃酸，是我们胃部重要的消化液，承担着消化食物和消灭食物中细菌的功效。胃酸一般来说是正常分泌的，但若是出现了内分泌异常，就会令胃酸分泌过多，导致出现烧心、胃痛、反酸等问题，给人造成不适。

想要摆脱胃酸过多问题，这里给你提供几个方子助你舒缓

减酸加碱 减少酸性食物摄入，适量增加碱性食物能有效中和胃酸，例如适量食用小苏打片或者苏打饼干，偏碱性食物有菠菜、油菜、苹果、胡萝卜等果蔬。除了碱性食物以外，也可以服用（海王）碳酸氢钠片这种能中和多余胃酸、缓解胃酸过多带来的胃痛、烧心、反酸症状的碱性药物。

加温加暖 胃喜温恶寒，饮用适量的温开水，可稀释胃酸，暂时缓解胃酸过多引起的不适。严重胃酸过多者可用生姜和普洱茶一起煮，喝汤，而平时烹饪时加入少量的生姜，也可暖胃。

加蛋白质 足量的蛋白质能维护胃壁，保护胃黏膜。豆腐、鱼肉、牛奶等就能提供丰富的蛋白质，又不会促进胃酸分泌。

喝茶 茶是维持人体酸性和碱性平衡的一个好帮手，有胃酸症状的患者可以通过连续几天喝茶得到有效地改善。

胃酸过多者的6大饮食禁忌

●不要在空腹状态下进食甜品 会导致胃肠胀气、胃酸分泌过多，出现恶心、反酸和烧心感，建议每餐前1小时禁用任何甜食。

●禁忌吃排气食物 胃酸过多时破裂的胃黏膜遇到排气食物会出现胃穿孔现象。日常常见的排气食物有柑橘、马铃薯、玉米、番薯、洋葱、豆类食物等。

●应避免吃冰冻和过热饮食 饮食温度应适中，饮茶喝汤不宜过热。

●少吃味精、酸辣及过咸食物 饮食中以清淡为主，味重会刺激胃酸分泌，少量的生姜和胡椒，可暖胃和增强胃黏膜的保护作用。

●避免吃太荤、太油和煎炸食物 饮食以易消化食物为主，肉类炒煮要熟，蔬菜不要半生。

●少喝酒和咖啡 咖啡对胃黏膜有影响，会加重胃酸，特别是酒，对胃刺激过大，会使溃疡恶化。